排骨:润燥
冬瓜:清热
五香粉 | |
姜片 | |
盐 | 鸡精 |
老抽 | |
生抽 |
1.先切好姜、辣椒、蒜、大葱,还有冬瓜
2.将排骨和冬瓜分别先过水一遍(等水沸腾再捞起)
3.然后将料酒放入过水的排骨,依次放入五香粉和姜片,腌制10分钟
4.然后热锅,用油先爆炒姜、蒜10s,之后放入排骨继续爆炒,加入生抽、盐爆炒两分钟以后放入盘里,备用
5.洗锅,用油将白砂糖炒到金黄,然后再放入辣椒、之后放入排骨,爆炒一分钟以后加油、放入冬瓜继续爆炒1分钟,其后准备200ml水,将老抽倒入水中,混匀,然后倒入锅中,再撒些鸡精,之后焖5分钟,其后放入大蒜,继续焖8分钟,即可出锅。
冬瓜一定要和排骨炒下,使得排骨也有一股清香味