木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:健脾
1.准备好食材,清洗干净
2.把里脊肉切丝,放入少许淀粉,料酒,盐,姜丝腌制
3.把胡萝卜,青椒,木耳切丝,葱蒜切成末,
4.取一个干净的小碗,倒入少许淀粉和水,搅拌均匀
5.热锅后先下肉丝,炒制泛白
6.放入一勺豆瓣酱,炒出红油
7.倒入配菜一起翻炒
8.快起锅时倒入调制好的淀粉水,翻炒均匀,出锅
9.完成,装盘
里脊肉可以提前半小时放入冰箱冷冻,这样切丝比较容易。
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