豆腐:润燥
猪肉:消肿
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐,猪肉,青葱,小红椒,姜,蒜
2.豆腐用盐水泡泡切成小块,
葱蒜小红椒切碎,姜切丝,
猪肉切小块放料理机里搅拌成肉泥,
再用配料腌制十来分钟
3.炒锅洗净倒是少许油加热,
油锅加热后姜蒜小红椒豆瓣酱煸香,
4.配料煸香后倒入肉末翻炒
5.加入适量的清水或开水煮开
6.水开后倒入切好的豆腐
7.盖上锅盖,焖烧一会儿
8.煮至差不多时,加少许盐,一点点糖
9.一点点酱油
10.再焖至一会儿
11.焖至差不多收汁时,撒些葱花
12.最后微微翻炒均匀入味了即可
13.一道简单又美味的红烧肉沫豆腐就做好了
做法看似复杂,但做起来挺简单的