
用料:
- 铁棍山药 500克
- 猪心 一个
- 猪蹄 一个
- 花生 50克
- 茯苓 20克
- 红枣 6个
- 莲子 20克
- 枸杞 一小把
- 核桃 三个
- 生姜 一块
- 料酒 适量
- 花椒 一勺
- 大葱 一段
- 醋 少许
- 黄豆 100克
做法:
- 1. 准备好食材。
- 2. 黄豆清洗干净,泡两个小时后过滤掉水。
- 3. 猪蹄斩小块,猪心切片。
- 4. 山药清洗干净,去皮,切成滚刀块。
- 5. 其他配料清洗干净。
- 6. 锅里加入足量水,加入姜片、大葱段、一小把花椒,适量料酒,将猪蹄和猪心冷水入锅煮开后再煮十分钟。
- 7. 砂锅里水烧开,加入猪蹄和猪心,同时放入黄豆、花生、莲子、茯苓、红枣、枸杞、核桃、姜片,再次烧开后改成小火,盖上盖子慢慢煲。
- 8. 一小时后加入山药,盖上盖子再小火煲一个小时。
- 9. 根据口味加入适量盐,少许醋。
- 10. 养心补气益血的汤做好了。