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  • 用料:

  • 铁棍山药  500克
  • 猪心  一个
  • 猪蹄  一个
  • 花生  50克
  • 茯苓  20克
  • 红枣  6个
  • 莲子  20克
  • 枸杞  一小把
  • 核桃  三个
  • 生姜  一块
  • 料酒  适量
  • 花椒  一勺
  • 大葱  一段
  •  少许
  • 黄豆  100克

做法:

  • 1. 准备好食材。
  • 2. 黄豆清洗干净,泡两个小时后过滤掉水。
  • 3. 猪蹄斩小块,猪心切片。
  • 4. 山药清洗干净,去皮,切成滚刀块。
  • 5. 其他配料清洗干净。
  • 6. 锅里加入足量水,加入姜片、大葱段、一小把花椒,适量料酒,将猪蹄和猪心冷水入锅煮开后再煮十分钟。
  • 7. 砂锅里水烧开,加入猪蹄和猪心,同时放入黄豆、花生、莲子、茯苓、红枣、枸杞、核桃、姜片,再次烧开后改成小火,盖上盖子慢慢煲。
  • 8. 一小时后加入山药,盖上盖子再小火煲一个小时。
  • 9. 根据口味加入适量盐,少许醋。
  • 10. 养心补气益血的汤做好了。