紫薯:补脾、益气、宽肠通便 鸡蛋:养血
1.准备好所有食材。
2.紫薯去皮切块。
3.上锅蒸熟。
4.吐司切除四边。
5.加一勺澳优能立多G4奶粉,适量沙拉酱。
6.拌成泥。
7.吐司切十字架刀。
8.抹上紫薯泥。
9.鸡蛋打散。
10.紫薯在里面洗个澡。
11.铺入铺上油纸的烤盘。
12.推入预热好的烤箱,180度上下火烤5分钟搞定!
13.出炉。
14.最后上面挤一点沙拉酱或者草莓酱等就可以了。
15.超级好吃。
16.做法简单。
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