白糖:低蛋白质
鸡大腿 | |
料汁: | |
干辣椒面 | |
盐 | 老抽 |
生抽 | |
纯净水 |
1.新鲜的大鸡腿2个,冲洗干净。
2.砂锅里加入7分满的清水,放入清洗过的鸡腿,开大火。
3.加入1根小葱,3片生姜。
4.煮至翻滚后,用勺撇去浮沫。
5.改成小火。
6.盖盖子慢炖20分钟,新鲜的鸡腿肉是很容易熟的。
7.应该取出来立即放冰水里降温,口感更好,但是我家有小宝宝,所以就免了这一步。
8.将鸡腿肉撕成小块,装入盘中备用。
9.大蒜切成末备用。
10.红椒切丝备用。
11.小葱香菜切小段备用。
12.一个空碗里放入蒜末,盐,五香粉,白芝麻,辣椒面。
13.热油烧至冒烟,泼在图12的碗里。
14.快速搅拌均匀。
15.接着加入香醋,生抽,水,白糖调味,搅拌均匀,料汁就做好了,放置备用。
16.撕好的鸡肉上放入红椒丝,小葱香菜。
17.再浇上料汁,搅拌均匀即可食用。
18.成品图一
19.成品图二。
20.近照来一张。真的是满满的口水止不住。