五花肉:养血 花生油:健脑益智、抗癌防癌 酱油:活血化瘀
1.香芋去皮,切条。
2.五花肉切片,锅热直接放五花肉,煎出油至两面金黄。
3.放入酱油,蚝油,料酒,一点点盐。
4.翻炒几下,出锅,装盘待用。
5.用五花肉煎出的油炒香芋,油不够的,再适当加点,放入适量的盐。
6.香芋炒至焦黄之后,放水,炖熟。
7.放入炒好五花肉,一起炒一分钟,收汁后,出锅。
1.五花肉不要煎太焦,有点肥瘦相间,更好吃。2.炖香芋时,不要一次放太多,可以多加几次。
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