青菜南瓜瘦肉粥的做法

• 1.准备好所有材料

• 2.大米小米洗净浸泡一个小时备用

• 3.瘦肉加入盐，鸡精，酱油腌制20分钟

• 4.锅里放油，油烧热之后放入姜，肉翻炒一下出锅

• 5.南瓜放在料理机打成南瓜泥

• 6.青菜用盐水浸泡10分钟洗净切碎（图片忘了拍了）

• 7.大米小米放进砂锅大火烧开

• 8.放进炒好的肉末，在小火烧10分钟

• 9.放进南瓜泥在小火烧10分钟

• 10.放进青菜在大火烧5分钟，关火焖两分钟

• 11.一道美味有不失营养的，青菜南瓜粥就做好了