百合:清心、润肺 莲子:益肾固精
1.准备食材
2.大米清洗干净
3.赤豆清洗干净
4.将赤豆喝大米倒入电饭煲。
5.加入清水1.5升。
6.开启煮粥键。
7.莲子和百合清洗干净。
8.浸泡在水里。
9.最后30分钟的时候放入浸泡过的莲子和百合,放早了会熬化的,所以半个小时就可以煮好。
10.最后5分钟放入老冰糖即可等熟。
11.时间到,美美哒。
12.成品图。
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