姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 芹菜:平肝
1.大米洗干净浸泡半小时。
2.虾洗干净,切去头开背。
3.芹菜切成丁,姜切丝。
4.沙锅烧热加入少许油。
5.放入虾头煸出虾油。
6.放入浸泡好的大米和适量清水,还有姜丝。
7.大火烧开转小火慢慢熬。熬的过程中要用勺子时不时的搅拌一下防止粘锅。
8.熬至大米开花粥浓稠时把虾头夹出来不要了。
9.放入虾煮两分钟。
10.最后放入芹菜丁再煮一分钟。
11.出锅前放入盐和胡椒粉搅拌均匀即可。
12.成品图。
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