芹菜:清热
胡萝卜:健脾
1.黄豆清洗干净,加水浸泡一个晚上。
2.把泡好的黄豆沥干,倒入锅中加入适量的清水煮熟。(也可以用高压锅煮熟,用高压锅煮能节省时间)
3.把煮好的黄豆沥干备用。
4.把芹菜和胡萝卜洗干净切成丁,葱姜切末。
5.锅中水烧开,放入芹菜,胡萝卜丁和几滴食用油焯一分钟。(焯水的时候加入几滴食用油能保持芹菜的颜色)
6.捞出沥干备用。
7.锅中加入适量的油烧热。
8.放入葱姜煸香。
9.放入芹菜,胡萝卜和熟黄豆煸炒一分钟。
10.最后加入少许盐和蚝油翻炒均匀即可出锅。
11.成品图。
调味料可以根据自己口味添加。