苦菊:活血化瘀
1.简单的食材
2.苦菊洗净,切去白色的部分,叶子切碎
3.放入果汁机中
4.倒入温开水
5.启动果汁机
6.过滤一下,要不然喝嘴里渣太多
7.倒入杯中,加上蜂蜜就可以了
8.一杯苦菊汁
9.成品
果汁机打汁的时候适当摇晃,防止蔬菜打不均匀要用温开水,保护肠道
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共16道菜