豆角:低蛋白质
1.豆角摘好,掰成段,洗净
2.锅中放入清水,大火烧开后,放入豆角水开在煮一会捞出备用
3.大蒜切成蒜末
4.锅中放油
5.放入蒜末炒香
6.放入豆角翻炒
7.放入适量的黄豆酱翻炒均匀
8.放入适量清水,翻炒
9.炒到水变少,汁变浓稠,放入适量鸡精调味
10.蒜香扑鼻的酱焖豆角好了
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜