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玉米鳕鱼粉丝煲的做法
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用料:
鳕鱼
200克
玉米
1/2根
粉丝
1捆
红椒
1/4个
蒜
5瓣
小葱
1根
油
5克
盐
5克
生抽
10ml
料酒
3克
蚝油
3克
淀粉
5克
小贴士:
煮粉丝不易煮的太烂了,煮到六成熟即可,上锅还需要蒸十分钟,煮的太烂影响口感。
做法:
1.
准备好食材。鳕鱼、粉丝、玉米、红椒、蒜、小葱。
2.
先将玉米粒从玉米上切下待用。
3.
切好配菜待用。
4.
锅中烧开水,煮熟粉丝。
5.
大致煮3-5分钟,捞出粉丝,放入50ml凉白开,避免粉丝膨胀粘连。
6.
煮粉丝的时候,可以准备将鳕鱼切块儿待用。
7.
放入调料,料酒、盐、生抽、蚝油,腌制鳕鱼。
8.
再放一勺淀粉,搅拌均匀。
9.
鳕鱼腌制5分钟即可。
10.
将腌制好的鳕鱼放在粉丝上。
11.
将玉米粒摆放在鳕鱼四周。锅中放水,将鳕鱼放入蒸锅中。
12.
大火蒸10分钟,鳕鱼就整好了。
13.
锅中倒入油,烧热至五成热。
14.
放入葱蒜红椒煸香。
15.
再倒入生抽10ml,翻炒均匀。
16.
将爆锅的酱汁倒在鳕鱼上。
17.
一盘营养满满的玉米鳕鱼粉丝煲就做好了。
18.
再来一张成品图。