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青椒茭白炒肉丝
健康功效
茭白:清热解毒
青椒:温中散寒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
青椒茭白炒肉丝的做法
![青椒茭白炒肉丝的做法图解1]()
1.茭白切丝
![青椒茭白炒肉丝的做法图解2]()
2.青椒切丝
![青椒茭白炒肉丝的做法图解3]()
3.肉丝用盐，酒，淀粉腌制半小时后开油锅煸炒一下
![青椒茭白炒肉丝的做法图解4]()
4.倒入茭白丝，青椒丝炒匀
![青椒茭白炒肉丝的做法图解5]()
5.加水，盐，烧开烧一会
![青椒茭白炒肉丝的做法图解6]()
6.放入小葱，一点点味精，胡椒粉，勾薄芡炒匀起锅装盆就OK啦！
![青椒茭白炒肉丝的做法图解7]()
7.成品图①张
小贴士
不需要烹饪很长时间，否则青椒发黄营养就差了
青椒茭白炒肉丝的家常做法
（全部）
茭白:清热解毒
青椒:温中散寒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.茭白切丝
2.青椒切丝
3.肉丝用盐，酒，淀粉腌制半小时后开油锅煸炒一下
4.倒入茭白丝，青椒丝炒匀
5.加水，盐，烧开烧一会
6.放入小葱，一点点味精，胡椒粉，勾薄芡炒匀起锅装盆就OK啦！
7.成品图①张
不需要烹饪很长时间，否则青椒发黄营养就差了
