香菇小米粥
健康功效
小米:清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
香菇小米粥的做法
1.小米洗净沥水,放入锅中
2.加入适量清水,浸泡半小时
3.浸泡小米的同时,把香菇摘洗干净,切成小丁
4.油菜摘洗干净,切碎备用
5.枸杞洗净,沥水备用
6.把浸泡好的小米放入火上,大火烧开
7.转小火熬煮20分钟
8.熬煮至汤水汁浓稠时
9.加入香菇,煮沸
10.再加入油菜拌匀,煮沸后再煮3分钟
11.加入盐、胡椒粉拌匀
12.再加入枸杞,拌匀后煮30秒钟左右
13.关火后,淋入香油,拌匀即可
14.盛出装入碗中
15.即可食用
16.成品图