青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
盐 | |
水 | |
腐乳 | |
桂皮,香叶,八角 | |
1.鸡爪洗净,去掉尖的部分
2.切小块备用
3.准备葱白,生姜,桂皮,香叶,八角
4.冷水下锅,放下所有食材,放点料酒
5.把鸡爪煮熟备用
6.把半个青椒切丁备用
7.蚝油,酱油,腐乳,调一碗料汁备用
8.放油,豆瓣酱炒出红油
9.放入鸡爪翻炒,倒入调好的料汁,加适量盐和味精调味
10.倒入青椒翻炒变软,起锅
11.成品图
鸡爪冷水下锅时煮熟,煮熟的鸡爪翻炒入味就可以了,简单方便。