五花肉:益气 白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将蒜切片,姜切丝,肉片切好
2.起锅烧油,油至七分热时将蒜片放入锅中,翻炒出味,然后将肉片放入锅中,姜丝随后放入,倒入少许酱油、蚝油进行翻炒上色。
3.肉熟了之后将老干妈,盐放入锅中翻炒入味,注意要把火调小勤翻动肉,以免粘锅这时尝一下菜的咸淡,因为油不吃盐。
4.老干妈出味之后将辣椒放入锅中,调成大火翻炒2分钟即可出锅。
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