橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮

橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮
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作者:归家小厨

健康功效

酸奶:低蛋白质
蜂蜜:通便

橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮的做法

  • 橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮的做法图解1

    1.准备好食材。橙子、西柚、酸奶。

  • 橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮的做法图解2

    2.橙子祛皮,切成块儿,去除橙子里面的籽。

  • 橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮的做法图解3

    3.西柚剥掉外皮,白色的外皮可以多撕一些下来。

  • 橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮的做法图解4

    4.将西柚肉剥出来,不要外皮不会很苦,只保留西柚肉。

  • 橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮的做法图解5

    5.将橙子和西柚都放入破壁机中。

  • 橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮的做法图解6

    6.再将酸奶倒入破壁机中。

  • 橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮的做法图解7

    7.破壁机选择奶昔键,打60秒即可。

  • 橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮的做法图解8

    8.酸奶饮就打好了。

  • 橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮的做法图解9

    9.将饮品倒入杯中,放上一些西柚粒点缀。

  • 橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮的做法图解10

    10.一杯VC满满的橙柚派对酸奶饮就可以喝啦!

小贴士

橙子和柚子瓣儿外面的皮会略微有些苦,不喜欢苦味的友友可以将肉剥出。我认为食物略微的一点苦是去火的,所以橙子我没有剥掉,但是橙子的籽一定要剥掉亲,非常的苦哟!

本菜谱由归家小厨上传

橙柚派对酸奶饮 | 排毒VC能量饮的家常做法

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