酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐洗净后,切成三角形大块
2.黑木耳提前泡发,洗净备用,芹菜摘洗干净后,叶和梗分别切段备用
3.起锅热油
4.起锅热油,放入食盐炒熟
5.再放入豆腐,摆开,中火煎
6.煎至一分钟后,翻面,煎至两面金黄色
7.加入适量清水,煮沸后转中火烧3分钟
8.3分钟后加入黑木耳、芹菜梗,淋入酱油
9.拌匀后开大火,烧1分钟左右
10.再加入胡椒粉、味精、芹菜叶翻炒均匀即可
11.出锅装盘
12.成品图
煎豆腐的时候,在豆腐下锅前放盐炒熟,这样煎豆腐不会碎,而且豆腐外酥里嫩,口感更鲜美。