黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净后去蒂,切成滚刀块
2.腊肉洗净后放入锅中,小火煎至金黄色
3.加入小米椒炒香
4.加入蒜末,炒香
5.倒入黄瓜,翻炒至变色
6.盖上锅盖小火焖3分钟
7.开盖后炒匀,加入少许盐
8.翻炒片刻,至入味即可
9.出锅装盘后,即可食用
10.成品图
青皮嫩黄瓜容易熟烂,稍稍焖熟透即可,太烂了就不好吃了,盖上锅盖的目的就是让腊肉的味道更容易被黄瓜吸收,使黄瓜出锅后的腊香味更浓。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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