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南瓜红枣黑小米粥
健康功效
南瓜:低蛋白质
红枣:利尿
糯米:补血
南瓜红枣黑小米粥的做法
![南瓜红枣黑小米粥的做法图解1]()
1.准备食材，南瓜洗净切薄片，所有米类和红枣清洗干净。
![南瓜红枣黑小米粥的做法图解2]()
2.把所有米类、红枣、南瓜放入锅中，倒入清水开大火煮开后换小火煮25分钟左右即可。
![南瓜红枣黑小米粥的做法图解3]()
3.盛碗~
![南瓜红枣黑小米粥的做法图解4]()
4.成品图
![南瓜红枣黑小米粥的做法图解5]()
5.成品图
![南瓜红枣黑小米粥的做法图解6]()
6.成品图
![南瓜红枣黑小米粥的做法图解7]()
7.开喝吧~
小贴士
清水用量大概在1200克左右。如果水加太多可以多煮一会，水加太少容易糊锅噢。
爱喝稀粥的少煮一会，爱喝稠的多煮一会儿。
南瓜红枣黑小米粥的家常做法
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