酱烧黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
酱烧黄瓜的做法
1.黄瓜洗净后切去蒂部,再切成滚刀块
2.备好葱花、姜末、蒜末、小米辣
3.起锅热油,放入姜末、蒜末爆香
4.倒入黄瓜,煎炒至变色
5.加入豆瓣酱,炒香至出红油
6.再淋入酱油,炒匀上色
7.加入适量清水,大火烧开
8.加入小米辣,转中火烧5分钟(不盖锅盖)
9.5分钟后,撒入味精,淋入淀粉水勾芡即可
10.出锅装盘
11.成品图
小贴士
加水后不用盖锅盖,因为青皮黄瓜烧的菜有股青腥味,不盖锅盖就会散发出来了,这样烧的黄瓜酱香味十足。