蒜末秋葵的做法

• 1.准备好食材，秋葵清洗一下

• 2.所有调味品

• 3.锅中水烧开，放入秋葵焯水

• 4.加一点盐，使秋葵颜色更翠绿

• 5.焯水时间大约3-5分钟左右

• 6.关火，捞出秋葵

• 7.将秋葵的蒂部切掉

• 8.摆入盘中

• 9.把步骤二的所有调味品混合，搅拌均匀

• 10.大蒜剁成蒜末

• 11.蒜末撒在秋葵上

• 12.倒入调好的汤汁就可以了

• 13.成品

• 14.成品