冬瓜:化痰
1.香菇、青红辣椒摘洗干净后,切小块
2.蒜瓣去皮拍松,备好姜片、葱段和葱花
3.冬瓜去皮洗净,花上花刀后,再切成大点的方块
4.起锅热油,放入姜片、葱段、蒜瓣炒香
5.加入食用盐,炒匀
6.倒入冬瓜块,翻炒均匀
7.关中火,煎至冬瓜变软
8.淋入生抽,盖上锅盖焖3分钟
9.3分钟后放入青红辣椒,翻炒均匀至熟即可
10.盛出装盘
11.成品图
冬瓜本身就很多水分,冬瓜下锅前放盐,这样冬瓜更入味,也更容易出水分,不用另加一滴水就可以熟烂了,而且没加水的冬瓜更加的鲜美,鲜美香甜。
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