绿豆:补血、护齿、保护骨骼 银耳:保护神经系统 红枣:利尿
1.先准备好泡好的白木耳和绿豆,红枣和老冰糖
2.再在倒入食材和3大碗的水
3.将电饭煲调制成粥/汤等上一小时,再将准备好的老冰糖放入绿豆汤中焖上一会等整块糖全部化了,一道夏日清爽的银耳绿豆汤就做成了
把握煮汤的时间白木耳不太容易软
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