绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 银耳:润肺 红枣:安神
1.先准备好泡好的白木耳和绿豆,红枣和老冰糖
2.再在倒入食材和3大碗的水
3.将电饭煲调制成粥/汤等上一小时,再将准备好的老冰糖放入绿豆汤中焖上一会等整块糖全部化了,一道夏日清爽的银耳绿豆汤就做成了
把握煮汤的时间白木耳不太容易软
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