毛豆炒鸡杂

毛豆炒鸡杂
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作者:xh紫倩

健康功效

毛豆:健脾

食材用料

鸡杂 280克
姜片 5片
大蒜末 少许
姜丝 少许
生抽 2勺
适量
鸡精 适量
清水 适量

毛豆炒鸡杂的做法

  • 毛豆炒鸡杂的做法图解1

    1.锅里注入适量清水煮沸倒入清洗干净的毛豆焯2分钟捞起备用

  • 毛豆炒鸡杂的做法图解2

    2.锅里重新倒入适量清水把鸡杂、姜片、料酒一起放进去煮开3分钟后,捞出鸡杂冲洗干净切成小片

  • 毛豆炒鸡杂的做法图解3

    3.起锅热油放入姜丝、大蒜末爆香

  • 毛豆炒鸡杂的做法图解4

    4.倒入鸡杂翻炒一下加入生抽炒匀

  • 毛豆炒鸡杂的做法图解5

    5.加入毛豆翻炒均匀、加入少量清水炒至熟透

  • 毛豆炒鸡杂的做法图解6

    6.最后加入盐、鸡精调味即可

  • 毛豆炒鸡杂的做法图解7

    7.成品

小贴士

1:焯毛豆时是锅里水开再把毛豆放进去,毛豆焯一下容易炒熟,如果没有焯过毛豆炒中途中会脱一层衣,影响美观与口感
2,鸡杂是凉水下锅煮3分钟后捞出冲洗干净后切片

本菜谱由xh紫倩上传

毛豆炒鸡杂的家常做法

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