胡萝卜:清热解毒
油麦菜:低蛋白质
1.玉米粒加小半碗水榨汁
2.过滤备用
3.胡萝卜切碎加水榨汁过滤备用,油麦菜依次类推
4.过滤好的果蔬汁放入小碗中备用
5.面粉中分次加入蔬菜汁拌成絮状揉成面团,面团要稍微硬一点
6.揉好的面团用保鲜膜包裹静止一个小时左右
7.静止好的面团,揉至两面光滑,用擀面杖擀成包饺子皮厚度的小圆饼
8.找出喜欢的饼干模具压成形状
9.用筷子顺时针夹死成型,步骤是1.2.3收口,稍微用点力夹死,但是不要夹断了
10.做好的生胚,依次摆放在盒子中放在通风处阴干一晚上
11.第二天翻一个面再阴干一天完全变干即可
12.再用密封包袋或者盒子密封包装即可