银耳:润肺
红枣:安神
1.美美图片来一张,银耳羹好香甜好浓稠。
2.准备好食材:银耳,红糖,红枣。
3.银耳提前泡发,没泡发好也没有关系,等会豆浆机会把银耳打的碎碎的。
4.红枣去核。
5.将洗净的银耳,红枣放入豆浆机中,放不超过最高刻度线的清水。
6.按湿豆键,剩下的工作就交给豆浆机啦!
7.20分钟后,银耳羹做好的提示音响起,倒入杯中,加适量红糖。
8.香香的,特别幼滑,太好喝啦!
这个银耳羹特别适合上班族食用,早上起来把食材准备好,启动豆浆机,等洗漱好了,银耳羹也做好啦!还可以用吸管吸着喝!