红糖:健脾
1.准备好食材。
2.嫩姜洗干净切成薄片。
3.红糖碾碎,这样在泡的过程中会尽快融化。
4.将玻璃保鲜盒煮一煮消毒。
5.然后用厨房用纸擦拭干净。
6.将红糖放入保鲜盒内。
7.再放入嫩姜片。
8.倒入醋,醋的多少就是保证将姜片全部淹没为准。
9.盖上盖子,放入冰箱冷藏保存。
10.嫩姜入味快,泡上一宿就可以吃了,两三天后味道更佳。
1.醋泡姜的醋没有严格的要求,建议用米醋或陈醋,可以根据自己喜欢的口感来选。
2.醋泡姜也可以用老姜,其实我个人更喜欢用嫩姜,嫩姜口感好,也很容易入味,嫩姜的效果比老姜要差一些,但凡事循序渐进,另外嫩姜也不至于过于辛辣而刺激肠胃,当然这个我并不是说一定要嫩姜,根据自家喜好来。
3.醋泡姜建议早上吃更好,建议吃早餐的时候吃,建议一天吃2-4片。