羊肉:补肾壮阳
洋葱:杀虫
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
小米椒 | |
生抽 | |
花椒油 | |
盐 |
1.羊肉切片
2.洋葱切段
3.青椒和小米椒切段
4.葱姜蒜切好备用
5.腌制羊肉 加入蚝油、生抽、料酒、花椒油、花椒粉、孜然。腌制15分钟
6.不粘锅热油,倒入腌好的羊肉、葱、姜,煎至八分熟,盛盘控油备用
7.另起锅,热油,加葱姜蒜爆出香味,加洋葱炒至断生
8.加入青椒,稍微翻炒几次,加入香醋、盐,翻炒
9.加入煎好的羊肉,翻炒几次后出锅
10.成品图
羊肉膻味较重,腌制时一定要放料酒去膻味