荞麦面:补血、护齿、保护骨骼 小白菜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所需材料,我这五花肉是提前用奥尔良腌料腌了一晚,腌肉时可以根据自己喜欢放入别的腌料(蒜、甜辣椒)
2.把菜洗备用
3.锅热加少许油炒五花肉
4.五花肉爆干出油,这样就不会腻,
5.装盘备用
6.烧水煮面
7.面熟后加入小白菜,烫20几秒就好
8.捞出
9.然后加入炒好的五花肉,根据自己喜欢加入醋、酱油等调理
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