鸡蛋:润燥 芹菜:平肝 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.首先把吐司斜着切成三角状,然后将吐司裹满蛋液
2.平底锅内加少许油,等油锅热后两面煎至金黄(因为家里面只要全麦土司了,所以在美观上没有牛奶吐司好看)
3.出锅,摆盘在面包上挤上番茄酱和沙拉酱,根据个人的喜好可以自由发挥 (就是如此佛系)
4.很简单的一款简餐,既方便又好吃 最后搭一小份水果 nice
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