南瓜:低蛋白质
1.南瓜洗净去皮,切片上锅蒸熟大概12分钟。
2.倒入盆里压成泥,喜欢吃甜可以少量添加白砂糖。
3.加入糯米粉。
4.和成软硬适度的面团,醒面10分钟。
5.搓成长条。
6.切成适量大小剂子。
7.稍作修理整成长方形。
8.大枣洗净,切成两半去枣核,放在剂子上轻轻地压一下。
9.剂子下面垫一张烘焙油纸防粘。
10.开水上锅蒸15~20分钟即可。
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