胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.锅中倒入水烧开。
2.把洗净的大米倒进烧开的热水里。
3.加入切好的肉丁焯水,然后洗净备用。
4.皮蛋切丁,姜切丝
5.把洗好的肉丁和姜丝放入锅内中火煮十分钟
6.放入皮蛋,和盐,胡椒粉在煮五分钟,放入香油关火
7.然后盛入碗中,把切好的葱花撒到面上
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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