芒果:活血化瘀
1.准备好需要的食材。
2.往锅内倒入适量的清水,大火烧开,西米冲洗下倒入锅中。
3.约煮15分钟,边煮边搅拌,煮到西米中间剩点小白点。
4.盖上锅盖,焖5-10分钟直至西米熟透呈透明状并且体积膨大。
5.把煮好的西米过凉水,喜欢口感清爽的就多过几次水,喜欢吃浓稠点的过1-2次即可。
6.往米厨破壁机内加入芒果丁,倒入椰奶。
7.启动破壁机搅打功能。
8.搅打至细腻顺滑即可。
9.把芒果椰奶汁放入碗中,放入西米和芒果丁即可食用。
10.成品图。
11.成品图。
1、椰奶可以替换成椰浆或牛奶均可,*的人可以用脱脂牛奶。
2、因为椰奶和芒果都有甜度,所以没有额外加糖或蜂蜜。
3、煮西米要时不时搅拌,以免粘锅底。