火龙果:低蛋白质
1.准备好食材
2.将冬瓜皮洗净切块
3.把火龙果对切一半
4.将一半火龙果切成块状
5.锅中倒入适量水,将其烧开
6.水开后倒入冬瓜皮
7.随即倒入火龙果
8.再次开后,调成小火,煮半个小时
9.半个小时到后,加入20克冰糖,5分钟后即可关火
10.盛入碗中
11.冬瓜皮火龙果甜汤就制作好了~
12.成品图
1、切冬瓜皮时,从果实的一面切2、煮冬瓜皮火龙果时,需开小火3、冰糖的数量,因人口感而异
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