用料：
- 虾仁 因人而异
- 胡萝卜 几片
- 西蓝花 3～4小朵
- 小番茄 6～8个
- 黄瓜 几片
- 蓝莓 可放可不放
- 玉米粒 少许
- 甜豆 少许
- 盐 适量
小贴士：
主要是注意虾仁不要煮太久老了影响口感
做法：
- 1. 锅内水煮开放入自己剥好的甜豆和玉米粒(Ps:自己剥的口感会比冰冻的更好吃)，煮6～8分钟出锅晾凉
- 2. 继续煮西蓝花和胡萝卜10分钟左右，西蓝花和胡萝卜比较硬所以一般我是和甜豆分开煮的 和上一步一样出锅晾凉
- 3. 煮虾仁之前腌制一会，虾仁有点腥可以去去味 虾仁我是现买的觉得剥的有点麻烦╯^╰ 倒入煮开的水中一分钟左右出锅，时间久了会老了不好吃
- 4. 把准备好的食材摆盘，看大家喜欢怎么摆了，最后放几颗小番茄和蓝莓做点缀 如下图↓
- 5. 这道菜很适合不爱吃晚饭的小姐姐们，既能增加饱腹感又美观还不会胖^_^最后加一杯柠檬水 perfect