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鲜龙眼红枣甜汤
健康功效
红枣:安神
红糖:补血
鲜龙眼红枣甜汤的做法
![鲜龙眼红枣甜汤的做法图解1]()
1.新鲜的龙眼十来个，红枣8颗，枸杞少许，红糖少许
![鲜龙眼红枣甜汤的做法图解2]()
2.龙眼去皮去籽留肉，红枣枸杞清洗一下
![鲜龙眼红枣甜汤的做法图解3]()
3.所有的材料放入炖盅里
![鲜龙眼红枣甜汤的做法图解4]()
4.红糖也倒入
![鲜龙眼红枣甜汤的做法图解5]()
5.炖盅放入炖锅里
![鲜龙眼红枣甜汤的做法图解6]()
6.加入适量的清水或开水
![鲜龙眼红枣甜汤的做法图解7]()
7.盖上盖子，快炖，炖煮2-3小时即可
![鲜龙眼红枣甜汤的做法图解8]()
8.时间到后，盛出就可以食用了
小贴士
不喜欢红糖口味的友友们可以加冰糖或白糖
鲜龙眼红枣甜汤的家常做法
（全部）
红枣:安神
红糖:补血
1.新鲜的龙眼十来个，红枣8颗，枸杞少许，红糖少许
2.龙眼去皮去籽留肉，红枣枸杞清洗一下
3.所有的材料放入炖盅里
4.红糖也倒入
5.炖盅放入炖锅里
6.加入适量的清水或开水
7.盖上盖子，快炖，炖煮2-3小时即可
8.时间到后，盛出就可以食用了
不喜欢红糖口味的友友们可以加冰糖或白糖
