毛豆:健脾 茭白:清热解毒 胡萝卜:健脾
1.素鸡,茭白,胡萝卜分別洗干净切丁
2.毛豆提前烧酥
3.小葱切粒
4.准备郫县豆瓣酱
5.准备六月鲜白酱油
6.锅内放油烧烫
7.倒入三丁煸炒一下
8.倒入毛豆炒匀,加点水
9.加盐
10.加郫县豆瓣酱
11.加白糖,炒匀烧一会
12.放入小葱
13.加一点点味精炒匀,勾一点簿芡,起锅装盆就OK啦
14.成品图①张
如果喜欢吃辣的郫县豆瓣酱可以多放点但咸淡要吃准
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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