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木瓜玉米肉圆汤的做法

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  • 用料:

  • 木瓜  1根
  • 玉米  1根
  • 猪肉  200克
  •  2根
  • 玉米淀粉  适量
  •  8克
  • 姜葱料酒  适量
  •  适量

小贴士:

1、猪肉中加入料酒,可除腥味;加入葱与淀粉更清香嫩滑。
2、木瓜的籽用勺子舀出,不会破坏果实
3、肉圆都放于锅中再开火,利于成熟均匀
4、起锅前2分钟再放入盐,可减少食物的含钠量

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 将猪肉洗净切块,不大不小即可
  • 3. 把猪肉放于绞肉机中,葱洗净切断放于绞肉机中,加入适量姜葱料酒、玉米淀粉,4克盐,绞肉约40秒
  • 4. 将绞好的猪肉放在碗中,再放于冰箱里保鲜,以备待用
  • 5. 把玉米剥皮洗净切块
  • 6. 将木瓜削皮,对切两半,用勺子把籽舀出
  • 7. 再将木瓜切成块
  • 8. 锅中倒入适量水,将其烧开
  • 9. 水开后,倒入玉米
  • 10. 随即倒入木瓜,煮约10分钟
  • 11. 10分钟后关火,将绞好的猪肉捏圆,放于锅中
  • 12. 所有肉圆都放入锅中后,开火
  • 13. 肉圆汤开后,加入4克盐,2分钟后即可关火
  • 14. 盛入碗中
  • 15. 木瓜玉米肉圆汤就可以呈上桌子了~
  • 16. 成品图