土豆:消肿 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆擦丝,青椒切丝。过水洗一下,土豆淀粉比较多,洗完泡在清水里。我用的是不辣的青椒,有喜欢辣的朋友也可以加两个尖椒出味。。
2.锅内放油,大火
3.油热后下入控干水的青椒土豆丝,快速翻炒
4.待土豆丝变软加入盐
5.最后出锅前加入耗油提鲜
6.耗油不要加太多,会影响土豆丝颜色
7.成品图
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