海参:养血
1.准备好四只海参,根据自己的情况,人多可以多放。我用的是即食海刺参,所以免泡发。直接用凉开水冲洗一下即可。
2.把海参纵向切成条,如下图中。也不要切的太细,大约一个海参可以切四刀
3.锅中加少许食用油,放入大葱炒出香味。我用的山东大葱直接切成下图中的形状即可。
4.炒出葱香味之后,加入开水。也不要加太多。加入生抽,老抽和蚝油。不仅只为了提鲜,还为了提色。
5.水烧开后把提前切好的海参放进去
6.烧大约一到两分钟。水淀粉倒入勾芡即可。
7.出锅装盘!葱烧海参完成!鲜嫩香滑!营养滋补!敏茹意精品厨娘原创作品!
海参用即食的会更方便
大葱一定要炒出香味