洋葱:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
西红柿:活血化瘀
1.准备食材
2.如图所示处理食材
3.锅中下油,倒入鸡蛋液
4.炒散拨到一边
5.倒入少许油,再把洋葱丝丢进去翻炒
6.翻炒一分钟后,把洋葱和鸡蛋拨到一起
7.倒入西红柿,同鸡蛋、洋葱一起翻炒30-40秒
8.把火腿片和香菇片倒进去,翻炒均匀
9.倒入一盒纯牛奶,再倒入半碗清水(小碗一碗)
10.加少许盐和鸡精(一点点就可以了)
11.放入火鸡面
12.煮一分钟
13.用筷子搅散,继续煮3-5分钟(中火)
14.把酱料包放进去(连同海苔碎),煮30-60秒,汤汁收的差不多就可以了
15.成品图