奥尔良鸡脖

奥尔良鸡脖
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健康功效

小白菜:低蛋白质

食材用料

鸡脖 4根
葱、姜 适量
盐、味素 适量
耗油 一小勺
鸡精 1g
奥尔良粉 3g

奥尔良鸡脖的做法

  • 奥尔良鸡脖的做法图解1

    1.鸡脖切断,洗净,去掉黄色的油。

  • 奥尔良鸡脖的做法图解2

    2.加入以上所有的调料,用手抓匀,给鸡脖“按摩”3-5分钟。

  • 奥尔良鸡脖的做法图解3

    3.腌制好的鸡脖,保鲜膜罩上,用牙签扎小孔,放入冰箱中,20—30分钟,入味。

  • 奥尔良鸡脖的做法图解4

    4.热锅烧油,放入白糖,翻炒至变色,再放入葱花,再将鸡脖倒入锅中,翻炒至鸡脖两边变色。

  • 奥尔良鸡脖的做法图解5

    5.加入一碗水。

  • 奥尔良鸡脖的做法图解6

    6.收汁。

  • 奥尔良鸡脖的做法图解7

    7.出锅,盘中小白菜配色。

小贴士

炒*前,油炒糖,上色效果好。

奥尔良鸡脖的家常做法

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