
用料:
- 丝瓜 一根
- 大虾 400克
- 西红柿 一个
- 鸡蛋 一个
- 金针菇 一小把
- 料酒 一勺
- 淀粉 一勺
- 胡椒粉 少许
- 盐 适量
小贴士:
1.金针菇可以根据个人口味换成白玉菇或蟹味菇。
做法:
- 1. 准备好食材。
- 2. 大虾去掉虾线,虾壳,清洗干净。
- 3. 虾肉剁成虾泥。
- 4. 虾泥内加入一勺料酒。
- 5. 再加入一勺淀粉。
- 6. 加入少许胡椒粉。
- 7. 加入少许食盐。
- 8. 用手抓起虾泥摔打,摔打至虾泥出黏性。
- 9. 丝瓜清洗干净去皮切成滚刀块。
- 10. 西红柿去皮切小块。
- 11. 金针菇洗干净去掉根部,切成三公分的小段。
- 12. 鸡蛋打散备用。
- 13. 锅内加入少许油,烧至三成热。
- 14. 放入丝瓜和西红柿炒软。
- 15. 加入开水再次烧开至丝瓜断生。
- 16. 用虎口挤出虾滑,下入锅中。
- 17. 虾滑浮起后加入金针菇。
- 18. 再次烧开后倒入蛋液,用筷子转圈搅散。
- 19. 关火前根据口味加入盐调味。
- 20. 清爽低脂又好喝很丝瓜虾滑汤就做好了。