火龙果:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.一个火龙果打成火龙果汁
2.放入鸡蛋
3.放入面粉
4.放入糖
5.搅拌成酸奶状
6.用勺子舀去不粘锅小火煎至凝固翻面
7.出锅就是这个样子啦
新手控制不了火候可以全程小火煎,一定要用不粘锅哟。火龙果汁可以过滤也可以不过滤,靠自己喜欢程度
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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