茼蒿:低蛋白质 豆腐:清热泻火
1.豆腐准备好。
2.把豆腐整碎。
3.茼蒿洗干净,切成细末。
4.葱姜蒜切好。
5.锅里倒油,葱姜蒜炝锅,茼蒿倒入锅里翻炒一会,再把豆腐倒入锅里一起翻炒。
6.加盐鸡精出锅。
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