养生枸杞虾

养生枸杞虾
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作者:禅源

健康功效

虾:补肾壮阳
丝瓜:低蛋白质

食材用料

4克
芝麻香油 适量
姜葱料酒 适量
适量

养生枸杞虾的做法

  • 养生枸杞虾的做法图解1

    1.准备好食材

  • 养生枸杞虾的做法图解2

    2.将虾洗净,用剪刀除掉虾腺虾须虾脚

  • 养生枸杞虾的做法图解3

    3.将1块姜切成片放入虾中,加入适量姜葱料酒,腌制约十分钟

  • 养生枸杞虾的做法图解4

    4.将适量枸杞泡于水中,洗净

  • 养生枸杞虾的做法图解5

    5.把丝瓜削皮切成片

  • 养生枸杞虾的做法图解6

    6.锅中倒入适量水,将其烧开

  • 养生枸杞虾的做法图解7

    7.水开后,倒入虾

  • 养生枸杞虾的做法图解8

    8.随即倒入丝瓜

  • 养生枸杞虾的做法图解9

    9.再倒入沥干水的枸杞

  • 养生枸杞虾的做法图解10

    10.煮约3分钟,加入4克盐,搅拌均匀

  • 养生枸杞虾的做法图解11

    11.2分钟后,加入适量芝麻香油,即可关火

  • 养生枸杞虾的做法图解12

    12.盛入碗中

  • 养生枸杞虾的做法图解13

    13.养生枸杞虾就制作好了~

  • 养生枸杞虾的做法图解14

    14.成品图

小贴士

1、虾中加入姜,可让虾更鲜香,加入料酒,可除腥味
2、丝瓜与虾煮的时间不能过长,否则虾会变老,丝瓜会煮散
3、枸杞子用清水泡着清洗,利于干净

本菜谱由禅源上传

养生枸杞虾的家常做法

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