扁豆炒肉

扁豆炒肉
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作者:林乡

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

扁豆丝 200克
猪瘦肉片 50克
洋葱丝 30克
红辣椒丝 少许
少许

扁豆炒肉的做法

  • 扁豆炒肉的做法图解1

    1.瘦肉洗净后切成薄片,加料酒和淀粉抓匀,腌制片刻

  • 扁豆炒肉的做法图解2

    2.四季豆摘洗干净后切成丝,放入开水锅中煮断生

  • 扁豆炒肉的做法图解3

    3.捞出沥干水分

  • 扁豆炒肉的做法图解4

    4.起锅烧油至六成热,放入瘦肉

  • 扁豆炒肉的做法图解5

    5.炒至变色,捞出备用

  • 扁豆炒肉的做法图解6

    6.锅留底油,放入洋葱丝和红椒丝,翻炒至断生

  • 扁豆炒肉的做法图解7

    7.加入盐和胡椒粉,炒匀

  • 扁豆炒肉的做法图解8

    8.加入扁豆丝,炒匀

  • 扁豆炒肉的做法图解9

    9.加入瘦肉,翻炒片刻

  • 扁豆炒肉的做法图解10

    10.盛出装盘

  • 扁豆炒肉的做法图解11

    11.即可食用

  • 扁豆炒肉的做法图解12

    12.成品图

小贴士

瘦肉腌制10分钟左右,加淀粉后用手抓捏均匀,这样的肉片炒出锅后鲜嫩爽滑。

本菜谱由林乡上传

扁豆炒肉的家常做法

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